Диетическое лечение диабетиков летом.

Диетическое лечение диабетиков летом

Как правило, в летнее время уровень сахара в крови человека находится на самом низком уровне в году, близком к нормальному.
Это происходит в основном потому, что летом выделение адреналина, который борется с простудой, уменьшается в организме человека, и инсулин может играть свою роль более полно.погода туманная и жаркаяКроме того, с увеличением активности на открытом воздухе увеличилось использование сахара в крови.

Кроме того, днем летом длиннее, а жара затрудняет сон, что может привести к недостаточному сну, рассеиванию тепла в организме,сильный метаболизм в организме, и увеличение относительного потребления сахара в крови.

Поэтому, когда больные сахарным диабетом измеряют уровень сахара в крови, они часто обнаруживают, что уровень сахара в крови летом ниже, чем в другие сезоны.Можно сказать, что лето - лучшее время для лечения больных диабетом.На основе обычного лечения диетическая терапия может достичь в два раза большего результата при половине усилий по контролю сахара в крови.

Плоды съедобны. В середине лета на рынке есть всевозможные вкусные фрукты. Для многих больных сахарным диабетом это соблазн. Вопрос о том, могут ли пациенты есть фрукты или нет?Как контролировать количество фруктов, которые они едят на заводе, пациенты не понимают.Некоторые пациенты также считают фрукты запретной зоной и не смеют выходить за пределы.Следует сказать, что больным сахарным диабетом не нужно полностью поститься на фруктах.Помимо фруктозы и сахарозы, значительная часть сахара в фруктах содержится в виде полисахаридов (например, пектина и пищевых волокон),и человеческое тело поглощает пектин и пищевые волокна медленно или даже без поглощения.

Так что, еда фруктов, таких как персики, грейпфруты, голуби, клюквы, киви,и груши, содержащие пектин и богатые пищевыми волокнами, не будут вызывать значительных колебаний уровня сахара в кровиКроме того, пектин и пищевые волокна также могут помочь замедлить опорожнение желудка, увеличить сытость и способствовать выведению токсинов.Арбуз съедобный.Хотя арбуз относительно сладкий, он содержит больше воды и меньше сахара, крахмала и жира, поэтому он производит меньше калорий и не оказывает значительного влияния на уровень сахара в крови.

Если вы съедаете полдюжина арбуза, то съедайте меньше риса.Корректируйте свой рацион в зависимости от количества фруктов, которые вы едите, так что вам не нужно беспокоиться о том, что вы едите фрукты, которые могут повлиять на уровень сахара в крови или сожалеть о том, что вы должны есть кожуру арбуза.что означает, что ты будешь есть на один кусочек меньше риса.; съешьте половину яблока и съешьте два кусочка риса меньше.

Современная диета диабета - это диета с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира, то есть ограничения на жир стали более строгими.и ограничения на углеводы были соответственно ослаблены.